miércoles, 29 de abril de 2015

Receta Bizcocho de Cacao y naranja



INGREDIENTES

- Un yogur natural  (el envase lo usaremos como medida para otros ingredientes)
- Huevos, 4 grandes
- 1 sobre de levadura
- Harina, 4 vasos de yogur
- Aceite de oliva, vaso y medio de yogur
- Azúcar blanca, tres vasos y medio de yogur (yo suelo añadir 2 medidas de yogourt no me gusta tan dulce y menos si lo va a comer también la peque)
 Hasta aquí son los ingredientes básicos para un bizcocho de yogourt. (aparte añadiremos )
- 4 cucharadas de cacao en polvo (va al gusto si quereis que quede mas chocolatedado pues id añadiendo hasta que quede bien marroncito)
- y unas gotas de esencia de naranja ( como una cucharilla de café mas o menos)



PREPRARACIÓN
  1. Ponemos el horno a 180ºC con el calor superior e inferior, para que vaya cogiendo esa temperatura mientras preparamos la masa del bizcocho. Es siempre interesante hacer esto cuando vayas a hornear un bizcocho.
  2. En un bol vamos a ir echando los huevos (yo suelo montar las claras un poco aparte), el yogur, el azúcar y el aceite de oliva, la esencia de naranja y batimos bien, con la batidora tradicional, con una batidora de varillas o unas varillas manuales, como queráis.
  3. Cuando tengáis esa mezcla bien hecha, agrega la harina, el cacao y la levadura tamizadas previamente, poco a poco y sin dejar de batir. No dejéis grumos de harina, la masa tiene que quedar fina.
  4. A continuación vamos a elegir un molde adecuado para el bizcocho. Si lo usas de silicona, puedes verter ya la masa en el mismo, pero si no lo es, debes engrasar sus paredes y base con mantequilla o margarina y después espolvorear harina. Hacemos esto para que no se pegue el bizcocho y se desmolde fácilmente.
  5. Mete el molde que hayas elegido con la masa vertida en el mismo y bien extendida, y lo dejas hornear unos 40 minutos más o menos. 
  6. Antes de sacar el bizcocho del horno hay que comprobar con un cuchillo o pincho, que el interior está bien hecho. Si sale limpio es porque ya está listo, y si sale con restos, hay que dejarlo hornear un poco más. Cuidado que no se queme por fuera, si ves que está muy oscuro, deja el horno con el calor sólo por abajo. 
  7. Cuando lo saques del horno, déjalo que temple a temperatura ambiente y luego desmóldalo y deja enfriar del todo sobre una rejilla antes de servirlo. (Se puede comer tal cual o bien añadir algún otro complemento, como puede ser mermelada por el medio, espolvorear con azucar glace)

Ya ves que sencillo es preparar un rico bizcocho de yogur casero y la de modificaciones que puede tener, como veis va al gusto de cada uno, yo suelo tambien añadir esencia de vainilla o cualquier otra mezcla. Seguro que te han entrado ganas de prepararlo. 

miércoles, 8 de abril de 2015

¡¡Mi primer premio!!


La verdad es que no se que decir, me siento muy agradecida a @madrestress  ,@mamaosopanda y
@isabellamgv por creer en mi y honrarme con este premio, me he embarcado hace poquito en este mundo de las redes sociales y tenía el blog un poco parado, pero este premio y este reconocimiento me da ánimos para seguir escribiendo, aunque es algo bastante complicado, me gusta mucho.

  • ¿Qué es el Premio Dardos? 
Pues es un premio que reconoce la dedicación, la creatividad y el esfuerzo de mantener un Blog y lo más importante es que es otorgados por otros blogueros, por lo que aún tiene más valor porque nadie mejor que ellos para saber el esfuerzo que un blog representa.

  • Las reglas para obtener el premio son las siguientes:
  1. Poner la imagen del premio en el blog.
  2. Mencionar y enlazar al blog que nos ha otorgado el premio, agradeciéndole por el mismo.
  3. Otorgar el premio a 15 bloggers, avisándoles personalmente que han sido nominados.
  4. Visitar los blogs del los demás nominados, ya que lo que se pretende es dar a conocer otros blogs para que estos crezcan.
  5. Responder a las 11 preguntas que te haga la persona que te nominó.
  6. Realizar 11 preguntas a los blogs nominados o pedirles que te cuenten 11 cosas sobre ellos.

Aquí os dejo a mis blogs nomidados:
Ahora toca responder a las preguntas:
1.¿Cuándo empezaste con tu blog?
  •   Lo  empecé en enero del 2015
2.¿Por qué decidiste hacerte blogger?
  • Fué algo que me llevo tiempo decidir, ya que es muy complicado compaginar el cuidar de un bebé, trabajar, hacer la casa... pero necesitaba plasmar de alguna manera como llevé mi embarazo las dudas que me surgieron, como me he sentido antes y después, y compartir con otras madres ideas, problemas, ayudar y que me ayuden. De momento he empezado poco a poco con el blog, espero poder ir añadiendo mas capitulos sobre mi.
3.¿Qué nos enseñas en tu blog?
  •  Como ya dije, mi idea es contaros desde el principio como viví mi embarazo, que dudas surgieron como las resolví, el tema de preparar la llegada del bebe, que cosas son inutiles y no sirven para nada, cuales otras son buenas compras, también compartir recetas, manualidades... un poquito de todo lo que me gusta.
4. ¿Cada cuánto publicas un post? 
  • Comencé con 4 entradas por mes, y ahora llevo un tiempo sin escribir, (falta de tiempo) pero estoy cogiendo ideas para varias entradas.
5.¿En qué redes sociales te podemos encontrar?
6. ¿Por qué elegiste ese nombre para tu blog?
  • Porque esta resultando ser una aventura cada día!! y que mejor nombre jejeje.
7. ¿Cuál es tu lugar favorito en el mundo y por qué? 
  • Diría que mi casa, es donde estan las dos personas más importantes de mi vida.
8. ¿Cuál es tu última canción favorita? 
  • Every Teardrop Is a Waterfall de Coldplay , no es mi última es la que sonó en mi entrada el día de mi boda y con la que más se movía Alica cuando estaba en mi barriguita con lo que es Mi Canción.
9. ¿Cuáles son tus blogs favoritos?
  • No tengo uno favorito, todos tienen algo que me gusta y que me aportan cuando entro.
10. ¿Cuál es tu red social favorita?
  • Instagram, es la que más utilizo.
11. ¿Videoblog o blog tradicional y por qué?
  • De momento me gusta mas el Blog tradicional, me gusta leer y escribir y la verdad soy bastante timida como para embarcarme en la creación de un Videoblog.      
 
 
     

Estrías durante el embarazo

Las estrías aparecen por lo regular en el abdomen como consecuencia del estiramiento de la piel durante el embarazo. Cuando la piel se estira, las fibras con menor elasticidad se rompen y dejan una pequeña cicatriz, una especie de línea hundida.

Es más común que aparezcan en la recta final del embarazo, cuando la barriga se expande rápidamente para acomodar al bebé en crecimiento.

A algunas mujeres también les salen en los gluteos, los muslos, la cadera y los pechos. En un princípio pueden ser rosadas, moradas o bien, café oscuro o rojizo. Eso dependerá del color de la piel. Con el tiempo se desvanecen, pero nunca desaparecen por completo

La aparición de estrías también puede depender de la rapidez con la que el abdomen se expanda durante el embarazo. La piel es muy elástica, pero el peso que se sube en el embarazo algunas veces es demasiado y es más de lo que la piel puede dar de sí.

Es por ello que serás más propensa a que te salgan estrías si:
  • Se aumenta mucho peso rápidamente.
  • Esperas dos bebés o más.
  • El bebé es muy grande.
  • Se tiene exceso de líquido amniótico

 ¿las estrías son permanentes?

También hay una buena noticia y es que, las estrías se empiezan a notar mucho menos de seis a 12 meses después de nacer el bebé. La pigmentación se desvanece y se vuelven más claras. Recuerda que su color dependerá del propio color de la piel. Lo que no cambiará es la textura.

Consejos para prevenir las estrías

1.Es fundamental hidratar la piel dos veces al día para que conserve su elasticidad natural y esté preparada para resistir la distensión producida por el aumento de volumen corporal en el embarazo.

2. Bebe mucha agua. Al beber agua hidratamos la piel desde el interior y favorecemos su elasticidad. Además, beber agua es esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

3. Haz ejercicio regularmente. Mantenerse en forma durante el embarazo es muy importante para estar bien y, además, un buen tono muscular evita las microroturas de la piel así que, ¡a trabajar!

4.Evita la exposición al sol. Y en caso de hacerlo, usa siempre un buen protector solar y, después, una loción alter sun muy hidratante.

5.Masajea la piel. Los masajes circulares en las zonas conflictivas –pecho, caderas, tripa y muslos- al aplicar la crema antiestrías estimulan la circulación. Para fortalecer la piel también puedes darte suaves pellizquitos.

6. Alimentación sana y equilibrada. Es muy importante tomar proteínas –carne y pescado- y alimentos ricos en vitamina A, E, C y en magnesio.

7. Utiliza un sujetador que se adapte al tamaño del pecho. Ayudará a la piel a enfrentarse a los grandes cambios de volumen de esta etapa.

8. Sigue usando la crema antiestrías dos o tres meses después del parto, hasta que la piel vuelva a su estado natural. A veces, las estrías aparecen después de tener al bebé.

9. No fumes. El tabaco está completamente contraindicado durante el embarazo porque daña al bebé pero también la piel. Disminuye la producción de colágeno y elastina y, por lo tanto, favorece la aparición de estrías.

10. No utilices tratamientos con Retinol-A, ya que no están recomendados para embarazadas ni para mujeres que dan el pecho.


LAS MEJORES CREMAS PARA COMBATIR LAS ESTRÍAS
AVENT Indulgent body cream Combate las estrías, hidrata y reafirma. Con manteca de karité, aceite de papaya y extractos marinos Formulado especialmente para reducir el estrés y mejorar la elasticidad de la piel para combatir las estrías. Esta crema de masaje enriquecida, no grasa, ayuda a reafirmar, suavizar e hidratar, así como a eliminar la sensación de picazón. 

Eucerín antiestrías Aceite natural desarrollado para tratar las estrías de las personas con piel sensible, incluso durante el embarazo. Contiene aceites puros 100 % naturales (44% girasol, 20% macadamia, 20% sésamo, 10% jojoba y 5% almendras) y vitamina E que neutraliza los radicales libres. Y no lleva parafina, conservantes ni colorantes. Reduce las estrías existentes, previene la aparición de nuevas estrías, mejora la elasticidad de la piel y ésta queda suave y sedosa

Mustela 9 meses Antiestrías Doble Acción Esta crema favorece la reducción de las estrías profundas, difumina su color y disminuye su profundidad. Permite reducir el riesgo de aparición de estrías: El Elastoregulador® (extraído de las proteínas de la soja) asociado con el Lupéol, AHA hidratantes* y aceites nutritivos, permite a la piel: reforzar activamente su elasticidad y flexibilidad y mejorar su resistencia

Nivea caja azul, para mi sin duda la que mas me gusta y más barata